춘곤증 증상1 봄 불청객, 피로한 ‘춘곤증’ 오래 간다면 '만성피로증후군' 봄 불청객, 피로한 ‘춘곤증’ 오래간다면 '만성피로증후군' 따스한 봄이 찾아오면 우리 몸도 민감하게 반응한다. 많은 이들이 겪는 춘곤증은 봄이 되면서 일조량이 증가하고 기온이 상승해 발생하는 피로감을 말한다. 계절 변화에 따른 생체 리듬의 변화로 졸음, 무기력, 집중력 저하 같은 증상이 나타날 수 있다. 춘곤증은 의학적인 용어는 아니다. 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 하지 못해 생기는 일시적인 증상이다.봄이 되어 따뜻해지면 추위에 익숙해져 있던 인체의 신진대사 기능이 봄에 적응하는 시간이 약2~3주 정도 필요한데 이때 쉽게 피로를 느낄 수 있다.또한 낮이 길어지면서 수면 시간은 줄어들고 저녁 늦게까지 활동량이 많아져 피로를 느끼기도 한다.1주일에서 3주만약 40~50대 성인이 충분한 휴식을 취했음.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
