소양인에게 좋은 음식1 체질별 이로운 식품 vs 해로운 식품, 내 몸에 맞는 선택법! 체질별 이로운 식품 vs 해로운 식품, 내 몸에 맞는 선택법! 건강상 인체의 기운을 중시하는 사상의학에서는 개인의 체질이나 장기 기능에 따라 적절한 음식을 권하고 있다. 체질이란 각자 타고난 오장육부의 에너지 패턴이나 다름없다. 따라서 건강하게 생활하려면 기운의 균형을 맞추기 위해 체질에 맞는 음식 섭취는 나름 필요하다. 사상체질은 크게 태음인, 소음인, 소양인, 태양인으로 구분한다. 체질별로 신체적, 성격적 특징과 함께 좋은 음식과 반면 삼가야 할 음식은 무엇인지 살펴본다. 호흡기 기능이 약한 태음인에게 꼭 맞는 식이요법왜소하게 보이는 사람도 있지만 전반적으로 체격이 좋은 편이다. 근육과 골격이 발달되었고 살이 잘 찌는 체질이다. 특히 허리가 굵은 편으로 일찍부터 복부비만이 발생하기 쉽다. 성격적으.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음
