상추 칼로리1 피부 디톡스 식품! 여드름 고민되면 '상추' 많이 드세요! 피부 디톡스 식품! 여드름 고민되면 '상추' 많이 드세요! 변비가 있으면서 여드름이 많은 분들은, 상추를 밥상에 매일 올리세요. 상추를 많이 먹으면, 독소가 빠지면서 소변이 잘 나와 여드름 기세가 약해지는 게 느껴진답니다. 상추는 섬유질이 많아 변비에도 좋습니다. 상추는 식탁에서 흔히 볼 수 있는 채소지만, 그 효능은 기대 이상으로 다양합니다. 특히 이뇨작용, 독소배출, 피부미용에 탁월한 효과를 지니고 있어 건강과 미용을 동시에 챙길 수 있는 슈퍼푸드입니다. 이뇨작용상추는 수분 함량이 높고 칼륨이 풍부해 체내 불필요한 나트륨과 수분을 배출하는 데 도움을 줍니다. 이는 부종 완화에 효과적이며, 신장 건강을 유지하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 평소 짠 음식을 자주 섭취하거나 앉아있는 시간이.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
