겨울철 요실금1 겨울철 요실금 악화 원인과 예방법! 방광 건강 지키는 생활습관 겨울철 요실금 악화 원인과 예방법! 방광 건강 지키는 생활습관오늘은 겨울철에는 방광이 더욱 예민해지고 요실금이 더욱 악화되는 원인을 살펴보고 실생활에서 요실금을 대선시키는 방법과 예민해진 방광과 요실금을 완화사키는 식이요법을 소개합니다. 겨울철 요실금 악화 원인 겨울철에는 방광 주변의 근육과 조직이 수축해 민감해지며 괄약근 조절이 어려워질 수 있습니다. 또한 추운 날씨에는 체내 수분이 주로 소변으로 배출돼 요의를 자주 느끼게 되는데, 이 역시 방광 건강에 영향을 미치는 원인 중 하나입니다. 감기로 인해 기침이나 재채기를 자주 하게 되면 복압이 상승해 복압성 요실금 증상이 악화될 수 있습니다. 생활습관 개선으로 요실금 예방하기요실금을 예방하고 관리하기 위해서는 생활습관을 바꾸는 것이 필수적입니다.카페인 .. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
