감기 예방에 좋은 비타민c 풍부한 음식1 감기 증상 가라앉히는 베스트 음식 5가지 감기 완화에 효과적인 베스트 음식 5가지 최근 감기 환자가 급증하고 있습니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 이를 근본적으로 치료할 수 있는 약은 없습니다.감기에 걸렸을 때는 증상을 완화시키는 음식들을 섭취하며 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.감기 증상 완화에 효과적인 음식 5가지와 섭취 방법을 소개합니다: 1. 무국무에는 비타민 C와 소화효소가 많이 들어 있어 감기에 특효가 있습니다. 콩나물과 두부 등과 함께 무국을 끓여 따뜻하게 섭취하면 목의 통증을 줄여줍니다. 2. 모과차모과는 특히 기침에 효과적이며, 근육의 피로를 풀어주는 효능도 있습니다. 모과를 얇게 썰어 꿀에 재운 후 따뜻한 물에 우려 차로 마시면 좋습니다. 3. 양파를 넣은 콩나물국콩나물은 비타민 C가 풍부하여 감기 증.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
